Como vencer o papel em branco?

Sabe aquele momento que você encara a folha de papel e a inspiração simplesmente não vem? Quando você está sem nenhuma ideia e sua mente parece ter parado de funcionar? Aí você não consegue vencer o papel em branco, e até um passarinho cantando lá fora recebe mais atenção do que o trabalho que precisa ser desenvolvido.

É, todos esses sintomas são clássicos de um bloqueio criativo. Mas não precisa se desesperar: todos nós, que trabalhamos com criatividade, já passamos ou vamos passar por isso. É importante saber que você não está sozinho nessa!

Por que acontece o bloqueio criativo e não saímos do papel em branco?

Há vários motivos que nos levam a enfrentar o temido bloqueio criativo e nem sempre eles são facilmente identificáveis. Entretanto, a dificuldade de sair dessa situação costuma ser experimentada em algum momento por todas as pessoas que precisam usar da sua criatividade para criar, produzir ou resolver problemas.

Apesar de comum, o bloqueio criativo não deve ser ignorado. Suas causas são múltiplas e a principal delas costuma ser o estresse. Sabe quando você se sente muito pressionado em todas as esferas da sua vida e isso te paralisa? O mesmo acontece na hora de criar!

Além do estresse, a autoestima abalada ou a perda de confiança também influenciam diretamente na nossa inspiração. Se achamos que não somos aptos para realizar uma tarefa (mesmo quando somos!), a tendência é postergar a sua realização até às últimas consequências.

Cansaço e demandas em excesso são outros fatores que dificultam o processo de criação. A sobrecarga física e mental deixa nosso corpo e nossa mente cada vez mais desconectados das demandas diárias e acabamos fazendo aquilo que já está em modo automático. Inspiração e criação, como sabemos, exigem muito mais que automatismo!

Como superar o papel em branco?

Agora que você já percebeu que não está sozinho nesse barco e que existem vários motivos para que o momento da criação acabe não rendendo como você espera, que tal conferir algumas dicas simples para te ajudar a superar o papel em branco?

1. Aceite

O primeiro passo para se livrar de um bloqueio criativo é aceitar que isso está acontecendo e tentar manter a calma. Como já falamos, isso é mais do que normal. Não coloque tanta pressão sobre si mesmo.

2. Se liberte

O perfeccionismo excessivo só atrapalha. Entenda que a experimentação faz parte do processo, não precisa pular essa parte. Então, pode ir com calma, um passo depois do outro, colocando no papel tudo o que vier a mente. Literalmente solte o traço sem medo de errar, até porque você sempre pode começar de novo.

3. Entenda que as críticas fazem parte

Tentando agradar a tudo e a todos, muitas vezes, ficamos com medo de produzir. Por isso, é importante focar na sua essência e expressar a sua verdade no papel. Nada de se podar pelos outros, a sua arte é a sua voz. Não deixe que a opinião alheia talhe a sua criatividade, mas use as críticas para amadurecer seu trabalho.

4. Dê um tempo (mas não muito)

Quando tudo fica sem graça, a criatividade vai embora. Então, mude o foco de pensamento se as ideias não estão surgindo. Você pode tomar um café, dar uma caminhada tomar um banho, para relaxar – ou dar uma despertada. Quem sabe mudar um pouco o ambiente ou organizar a sua mesa de trabalho. Se o seu prazo não estiver apertado, vale até deixar pro outro dia. Às vezes, o que precisamos é dar uma respirada e deixar a cabeça descansar.

5. Troque uma ideia

Ligue para aquele amigo com quem você adora conversar ou chame ele para bater um papo aleatório. Deixe a sua mente um pouco livre. Outra alternativa é convidar alguém para um Brainstorm – falem sobre o problema e vejam se juntos conseguem ter ideias. Mas lembre-se, um brainstorm não pode ser censurado – até o momento de refinar as escolhas, tudo é válido.

6. Respeite o seu tempo

Cada um tem seu processo e ele não necessariamente tem regras. Respeite o seu jeito de criar, o seu tempo, a sua arte. Lembre-se que todo a ideia é ser algo divertido e prazeroso e que o papel é um aliado e não um inimigo.

Ferramentas e técnicas para estimular a criatividade e sair do bloqueio

Para estimular a volta da criatividade e quebrar as barreiras impostas pela falta de inspiração, existem algumas técnicas e atividades que você pode tentar colocar em prática para sair do bloqueio. Abaixo, listamos algumas!

Pratique outras atividades criativas

Para ajudar a mente a relaxar, muitas vezes é preciso mudar o foco! Investir em outras atividades criativas pode funcionar como uma terapia que vai te deixar mais focado. 

Não é preciso aprender uma habilidade nova ou se dedicar a um projeto complexo, pequenas tarefas criativas – de áreas que você já domina – funcionam: fazer um artesanato, pintar uma pequena tela com tinta acrílica, brincar de fazer o design da sua futura casa. 

A ideia é mudar o foco, se distrair e se divertir. A tendência é que após relaxar fazendo uma atividade prazerosa e sem cobranças você consiga novamente focar naquilo que importa!

Coloque tudo para fora

Você sente que está tenso ou estressado demais e é isso que está te impedindo de criar sem bloqueios? A dica é colocar tudo para fora! Nessa técnica, você pode pintar, desenhar, escrever ou mesmo falar em voz alta tudo que está passando pela sua cabeça naquele momento.

Quando extravasamos os nossos sentimentos e pensamentos, a tendência é nos sentirmos mais leves e menos “amarrados” a conceitos limitantes. Esvaziar a mente funciona como um calmante!

Cerque-se de pessoas e ambientes criativos

Estar inserido em um ambiente que estimula a criatividade é um dos melhores modos de evitar uma crise criativa. Por isso, não fique restrito aos estímulos que vem apenas da sua área de criação (seja ela qual for). 

Vá a exposições, visite museus, assista a peças de teatro, passeie pelo parque, converse com pessoas que fazem parte de um círculo cultural diferente do seu. Alimente sua criatividade diariamente e faça disso um hábito. Você vai ver como o papel em branco será rapidamente preenchido!

Criar sem bloqueios com a Artools

O bloqueio criativo é muito mais comum do que imaginamos e pode afetar qualquer pessoa que tem a inspiração como carro chefe. Quando trabalhamos colocando a nossa criatividade para jogo, é inevitável sermos confrontados pelo papel em branco.

A boa notícia é que o bloqueio criativo não é para sempre, mesmo que às vezes pareça! Teste as dicas e técnicas que indicamos neste texto e procure relaxar.

Para deixar seu tempo de criação ainda mais livre e sem barreiras, conte com a Artools! Navegue pelo nosso site, conheça os produtos Artools e clique no banner para saber onde encontrá-los perto de você.

Categorias: Criatividade